「伊良部 沖縄」
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[36030へのレス] Re: 宮古島自転車一周

投稿者：管理人 投稿日：2021/07/13(Tue) 17:24

時期は何時でしょうか？真夏の自転車移動ならお止めになった方がいいと思います。あまりの暑さに命の危険を感じるレベルになります。特に宮古島東岸は日影も少なく、商店どころか自販機さえ少ないので、水分補給が一切できないエリアもあります（ウルトラマラソンで宮古島一周を2度しているのでイヤと言うほどわかります）。やるなら10月〜4月のオフシーズンの時期だと思います。

また、一周する場合は平良に宿をまとめて取らずに島の各地で確保するのが無難です。平良で固定してしまうと毎日宿に戻らなければならないので、ロスが非常に大きいと思います。もし平良市街起点で自転車で行動するなら、1日目は伊良部島往復（西方面）、2日目は東平安名崎往復（東方面）、3日目は池間島往復（北方面）、4日目は来間島往復（南方面）と、平良から放射状に巡るのがおすすめです。

あと気になるのが、自転車で長距離移動後に泳ぐと、海に入ったとたんに足がつる可能性が高いので、泳ぐなら移動距離が少ない初日か最終日にするのがおすすめかと思います。宮古島の海は外洋に面しているところが多く、流れが速いのでお気を付け下さい。

とにもかくにも真夏の沖縄で長距離を自転車移動するのはおすすめできない次第です。特に離島は補給もままならないので、自転車での長距離移動は避けた方が無難です。

[36020] 宮古、本島離島について

投稿者：にこにこ 投稿日：2021/02/25(Thu) 17:46

こんにちは。

６月の梅雨明け頃、本島と宮古島に新婚旅行で行き、のんびりしつつ、シュノーケリングも楽しめたらと思っています。
八重山で島巡りもすごく行きたいのですが、船に沢山乗ったり、小さい宿だとコロナ的に密になりそうなので車でまわれる宮古の方がいいかなと考えています。

宮古には１０年近く前に2回ほど行ったことがあります。(最近のシュノーケリングは八重山、西表西側ばかりです)

�@最近の宮古、伊良部の海の中の様子はいかがでしょうか？珊瑚が綺麗なところはありますか？八重干瀬は１回目は感動的だったものの、２回目はイマイチでした。

�A前半の本島で慶良間(阿嘉島)日帰りシュノーケリングを入れても良いかなと思ってきましたが、本島は北の方をメインに行きたいので、他に日帰りもしくは1泊でのんびり+シュノーケリングもできるお勧めの島はありますか？水納島、津堅島、伊是名島、伊江島などはどんな雰囲気でしょうか？

もちろんコロナの状況によっては計画変更しますが、夢は大きくもっておきたいと思います。早く気がねなく沖縄に行けるようになってほしいです。

[35988] 宮古島ウミガメツアーについて

投稿者：かんかん 投稿日：2020/03/21(Sat) 09:01

いつも楽しく拝見させて頂いております。

世間の自粛モードの時期に大変恐縮ですが、卒業旅行で宮古島に3/29から行きます。中学3.小学6.主人と私の4人で計画しています。
主人は沖縄が初となります。
そこで、このシーズンでも楽しめるツアーに一つ申込みをしようと思っていますが、ウミガメツアーが1番いいのかなと思っています。
しかし、ウミガメツアー会社やいろんな場所でのエントリーがあってよく分からなくなってしまいました。
ウミガメに会えてカラフルなお魚に会える海はどこを選べばよいでしょうか？
宿泊は一泊は吉野海岸近くで2泊は伊良部島です。
何処かオススメがありましたら教えて下さい
また、ビーチからのエントリーならウェットスーツさえあれば個人で行けそうな気がしますがどうなんでしょうか。

[35818] 宮古島へ行きます！

投稿者：じゅんぞお 投稿日：2018/07/07(Sat) 01:15

管理人様。
以前に離島旅行の際には何度もお世話になっております。
今年は何年かぶりに沖縄旅行へ行くことにして、明日から宮古島へ旅行に行きます。12日の木曜日の便で帰る予定ですが、台風８号が宮古島へまっしぐらで、心が落ち着きません( ; _ ; )
宮古島が久し振りなので、池間でシュノーケリングもしたいし、あまり行かなかった来間島や、新しくできた伊良部大橋も渡りたいし、景色のいい高台から海をみたいなーなんて思っていましたが、大きな台風が近づいていたら、やはりどれも諦めなければ危険でしょうか。。。台風が近い時はどんな感じになるのか教えていただけたら嬉しいです。どうか、宜しくお願いいたします。

[35760] 宮古島で地元スーパーのものを食す

投稿者：ゆゆ 投稿日：2017/11/12(Sun) 20:51

宮古島とレンタカーで行ける周辺の島を訪れる予定です。
前回の旅で地元のスーパーに寄り、お惣菜のサーターアンダギーやジューシーを買ってその場で食べたり、ジーマーミー豆腐などを持ち帰って食べたりしたのが楽しかったです。また、地元のメーカーの菓子パンも見たことが無いものも多くいくつか食べました。
また面白いもの、美味しいものが発見できればと思います。
外食ではなく中食で楽しめるものを紹介していただけるとうれしいです。特に沖縄らしいお惣菜・お弁当など。また、軽く調理が必要なものでも構いません。よろしくお願いします。
ちなみに試してみたいものは伊良部のコープの豚肉のお惣菜なのですが、量が多くて断念しました。

[35736] 宮古島 8/23〜25

投稿者：hrmt 投稿日：2017/08/13(Sun) 22:44

沖縄本土、宮古島に行く度にアドバイスいただいており、感謝致しております。いつも素敵なご提案頂くことで、本当に素敵な旅になっています！今年も小学生の子供達と従兄弟と6人で宮古島に8月23日2泊3日で行くことになりました。

去年は大潮の干潮にあたり、とても泳ぎにくかった印象がありましたが、今年も11時ごろが大潮の干潮に当たりそうです(^_^;)

昨年は
1日目 砂山（台風直後で海には入れませんでした）→池間島ドライブ→与那覇前浜
2日目 ボラガー→インギャー→シギラ温泉
3日目 新城→伊良部、下地島ドライブ→土産屋さん（佐和田の浜、渡口の浜）に行きました。
息子はインギャーの海中の高低差が感じられるのがとても気に入ったようでした。わたしは貸切状態だったボラガーがお気に入りになりました。

今年は
1日目 10:30着 インギャー→吉野→東平安名崎灯台→与那覇前浜
2日目 中之島→171end→新城→ボラガー
3日目 シギラ→来間島→土産屋さん→17:30発
シギラビーチではウミガメに出会えるという書き込みを拝見しますが、シャワーや更衣室も整っているようなので最終日に訪れようかなと思っておりますが、どうでしょうか？あと、吉野はやはりおすすめではないでしょうか？

[35682へのレス] Re: 初めての宮古島のプラン

投稿者：管理人 投稿日：2017/05/27(Sat) 07:22

ブリッサだと近くに「琉球の風」という飲食店やお土産屋はありますが、あまりおすすめではありません。沖縄料理なら比較的近い「おふくろ亭」が無難じゃ無いかな？移転後の評判がイマイチですが、でも琉球の風よりは断然良いと思いますよ。すぐ近くの「みほりん」や「ひろちゃん食堂」もいいですが、どっちかというとランチ向きなので、夕食なら「おふくろ亭」かな？
https://www.ritou.com/spot/view-miyako-m114.html

またパンプキンホールツアーは、八重干瀬ツアーとは逆であまり体力使いません（笑）。全て歩きですからね。なのでその前後のシュノーケリングは大丈夫だと思います。沖まで泳ぐ体力があれば新城海岸、体力がイマイチならほとんど泳がずにシュノーケリングできるインギャーって感じで、その日次第で決めても良いかも？来間島と前浜はブリッサからアクセスしやすいので、行きたいときに行くって感じで十分だと思います。

あと初日は余裕があるものの、ツアー参加すると時間を制約されてロスタイムが増えるので、あまりおすすめではないかも？初日は空港〜平良（砂山）〜伊良部島エリアを自由に往来するのがいいと思いますよ。ツアーは何かと時間に追われるので、初日や最終日は避けた方が無難です。ただでさえ飛行機の時間に追われますからね^^ゞ

あまり詰め込みすぎないというか、予定を固定させない方が良いですよ。現地で予定通りいかない場合がほとんどなのでｗ、臨機応変に変更できるように考えるのがおすすめです。

[35570へのレス] Re: 宮古島 8/28〜30☆スノーケル

投稿者：管理人 投稿日：2016/08/26(Fri) 18:21

砂山は山を登る前の駐車場にシャワーも更衣室もあります。池間島はフナクス（池間ブロック）なら、トイレがありますので更衣は可能ですが、シャワーはありませんね。でも池間まで行って戻り際に砂山に寄る感じでもいいかもしれませんよ。

台風についてはまだ分かりませんが、でも8/26の時点で沖縄に最接近しているのですが、宮古島の天気は晴れベース。天気的には問題ないと思います。ただし、波は台風が遠ざかってもすぐに収まるものではありませんので、波情報には注意しましょう。今回は台風が東にいるので、東や北から波が入りやすいので、南向きの海がおすすめです。

結果、池間島は北向きなので不向き×。砂山も北向きですが東側に島があるので波はある程度軽減されそうです△。吉野・新城はモロに東向きなので不向き×。保良泉は南向きですが、干潮時を狙えば波が入り込まないのでどうにかなりそうです△。前浜はもともと流れがある海なので流されないように警戒しましょう△。一番波が入りにくいのは、宮古島ならインギャー◎。そして伊良部島の中の島も西側にあるので波は入りにくいと思います○。

あとは現地で判断するしか無いですが、沖で白波が立っている海では泳がないようにしましょう。もしほとんどの海がダメでも、宮古島ならインギャーがあるので全く泳げないってことは無いと思います。気楽に考えましょう。

[35532へのレス] Re: 初宮古島でシュノーケル

投稿者：管理人 投稿日：2016/06/14(Tue) 11:59

夏の沖縄は午後5時でも昼並みですよん。っていうか地元の人は午後5時ぐらいから泳ぎ始めます。午後4時ぐらいまでは暑すぎ＆日差し強すぎですが、5時以降は程よい夏模様で気持ち良く泳げます。なのでその「夕方」も考えようで、そんなに宿から遠くない場所なら泳げると思いますよ。もちろんシュノーケリングも含めての話です。

宿泊先がどこのエリアかわかりませんが、初日でも空港から宿へ行く前に一泳ぎぐらいはできると思います。初日も有効に活用しましょう。平良市街ならパイナガマは海水浴程度しかできませんが、砂山ならそんなに遠くないのでおすすめかも？宿泊場所次第では池間島や来間島も初日に行くのも有りだと思います。ちなみに夕日は午後7時台なので、本土の感覚だと夜です（笑）。

ちなみにシュノーケリングが初なら、初日は砂山やパイナガマビーチや前浜あたりで海水浴程度にして、2日目にツアー参加をおすすめします。小さいお子さんがいると八重干瀬は厳しいので、真謝ビーチのウミガメツアーや、保良泉ビーチで鍾乳洞ツアーなんかもおすすめかもしれません。あと伊良部島でのシュノーケリングツアーもいいかもしれませんね。2日目はツアーを利用して楽しみましょう。

そして3日目は夕方まで時間があるので、好きなビーチでシュノーケリングすると良いと思います。でも新城や吉野は正直イマイチなので、先の来間島や池間島、あるいは伊良部島の中の島あたりで楽しむと良いかも？でも1ヶ所当たり1〜2時間ぐらいの滞在にしないと日焼けが凄いことになります（笑）。そういう意味で最終日もいろいろ回ることができると思いますよ。最後はシャワーがあるビーチで水浴びしてから帰りましょう！宮古島温泉などで汗を流すのもおすすめです。

[35294へのレス] Re: 初宮古です。八重干瀬シュノーケルツアーとパンプキン鍾乳洞ツアーについて

投稿者：管理人 投稿日：2015/07/17(Fri) 10:09

1.前浜経由なら国道沿いに農協系スーパー「Aコープ」があります。

2.この時期の沖縄の日没は午後8時とかになるので、夕方でも十分日中と同じレベルなので時間を気にしないでも泳げると思います。どのみち前浜や来間島からホテルまでは15分とかのレベルですからね。

3.12号は沖縄への影響はほとんど無いと思いますので気にしなくてもいいのですが、問題は気象庁とかが取り上げていない低気圧やそれになりきれない雲の塊。沖縄の南に複数存在するので今後はこれ次第。といっても消滅する可能性もありますし、天気だけはどうすることもできないので気にしないことです。気にしても何も始まりません。中止になってから考えればいい話だと思います（開催される可能性の方が高い）。

4.伊良部島観光だけなら下地島も含めて一周すればちょうどだと思います。渡口の浜、下地飛行練習場脇の道、佐和田の浜、白鳥崎、フナウサギバナタ、牧山展望台かな？ちなみに伊良部島の中央を通る道は通らずにあくまで海沿いや海側の道を通ることをお勧めします（内陸には見所があまりないので）。

最後に台風などの天気に関してはどうすることもできないので、気にしないことです。来ないと信じるだけ。「たられば」で旅行計画を立てるのは疲れるだけなので「やりたいこと」だけをお考えください。

[35284] 伊良部島での滞在

投稿者：Aya 投稿日：2015/05/09(Sat) 23:14

何時も拝見させています！！沖縄旅行の際には参考にさせてもらいますさて、この８月に３泊で伊良部島への旅行を考えています。宮古へは１度滞在したことがありますが伊良部島は今回が初めてです。中之島でスノーケリングをしたり、あとは宿でゆっくり過ごしたい。。。と、考えていますが、伊良部島での３泊は多いでしょうか？（贅沢かな？）
やはり１泊は宮古島で過ごすのが良いのでしょうか？

抽象的な予定で申し訳ありませんが、アドバイスを宜しくお願いします！

[35247] 沖縄離島に関する質問

投稿者：Ｒくん 投稿日：2015/04/06(Mon) 23:29

計画性のない質問にコメント下さりどうもありがとうございます！
この間に少し予定を立てておりましたので改めてコメント頂ければ幸いです。

おっしゃる通り、伊良部島へは最後の１泊で、早朝に島へ入り、伊良観光サービスさんの「青の洞窟　ボートシュノーケリング」のツアーへ参加してみようかと思います。
中の島のシュノーケリングツアーもあれば、どちらかに参加してみます。

宮古島での宿は昨年オープンしたイオンタウンのある目の前の「ホテル　ライジングサン宮古島」にします。市街地へも車で１０分位のようですし、何かと目の前にイオンさんの飲食店等もあるので便利ですので。。。

そこで、レンタカー会社についてお尋ねしたいと、思います。
「宮古島サーウエスト」さんは低料金で貸出されているようですが、口コミを拝見したところ、整備不良に関するコメントがありますが、そのあたりはいかがでしょうか？
せっかくの旅行で、危ないシーンは避けたいのでやはり大手会社のレンタカーが賢明なのは解っているのですが。。。

遡りますが、初日は漠然としておりますが市内観光、２日目に池間島に渡り、「セブンシーズ宮古島」さんでのシーカヤックツアーに、３日目にボラガービーチから新城海岸へ
４日目　来間島へ向かう予定です。そこで来間島でのシュノーケリングスポットがあれば教えて頂ければ幸いです。

どうぞ宜しくお願い致します。

[35247へのレス] Re: 沖縄離島に関する質問

投稿者：管理人 投稿日：2015/04/09(Thu) 18:21

できれば新規では無く前回のスレッドに返信して欲しかったのですが・・・今後は新規では無く、返信されたスレッドに書き込み願います。
http://bbs.ritou.com/yy-res-35247.html

レンタカーについては安心して利用したいなら大手がオススメです。ご指摘のショップや地元しかないところはどうしても整備的に外れがある可能性も出てきますが、大手ならその点心配無いと思います。沖縄だと「OTSレンタカー」が沖縄ローカルですが大手なので安くても安心ですよ（ニッポンレンタカーやトヨタなどディーラー系同等）。

ちなみにライジングサンは目の前がＳＣで便利ですし、ちょっと移動すれば島の駅もありますし、裏手には地元系の食堂（福屋）もありますので意外と便利ですね。ただ夕食は近くでいいお店が無いので移動前提でお考えになった方が良いかもしれません（古謝そばぐらい）。

あとの観光などはお任せします。来間島だと長間浜しか泳げる場所は無いのですが、潮の流れが速いので流れが収まる干潮時がおすすめです。潮情報を確認してから行きましょう。ちなみに伊良部島/下地島の中の島はツアーじゃ無くてもマリングッズさえ有れば自由にシュノーケリングできますよ。湾状の海なので流れもそんなに無いので長間浜よりは気楽です。

でも「安全な海は無い」ので海では常に油断せずに注意して泳ぎましょう。

[35247へのレス] Re: 沖縄離島に関する質問

投稿者：Ｒくん 投稿日：2015/04/09(Thu) 22:00

スレッドについて申し訳ありませんでした！色々とご教示頂き有難うございます。

レンタカーの選択については、早めに大手会社の車を手配しようと改めて思います。

夕食についてはホテルからやはり移動が必要なんですね。これから市内の飲食店をピックアップしながら検討します。そこで何かありましたら相談させて頂きます。福屋さん、まずチェックします！

来間島の遊泳ポイントは限られたのですね。。。泳ぐ以外には展望台からの夕日ウォッチングや、カフェで有名な「楽園の果実」に癒されるか。。。行ってみます！

伊良部島についてですが、今年の初めに伊良部大橋が開通されたのは承知しておりますが、やはり観光客は前年より増える事と思いますが、現時点での状況等で何か情報があればご教示頂ければ幸いです。

[35247へのレス] Re: 沖縄離島に関する質問

投稿者：管理人 投稿日：2015/04/11(Sat) 17:14

あと福屋以外にも有名店の「古謝そば」もありますよ。ここも歩いて行ける範囲だと思います。平良市街に関してはお店はいっぱいありますので、宮古空港に着いたらフリーペーパーを複数手に入れて、いろいろ検討すると良いと思います。ちなみに焼肉屋は宮古では石垣牛ほどメジャーじゃ無いので、まさにフリーペーパー情報が一番参考になると思います（そもそも管理人は焼肉はあまり食べないので・・・^^ゞ）
・古謝そば　http://www.ritou.com/spot/view-miyako-m98.html

来間島は泳げるのは長間浜ぐらいで先の話の通り時間が限られます。あと夕日も竜宮展望台からも望めますが、それこそ長間浜やムスヌン浜などの浜に出た方がいいかもしれませんね。あと来間島の対岸の宮古島与那覇前浜はさらに夕日のベストスポットなので、海水浴もするなら夕日と合わせて前浜に行くのも良いでしょう。特に来間前浜港はオススメですよ。
・来間前浜港　http://www.ritou.com/spot/view-miyako-m55.html

伊良部島については宿泊する場所があそこならあまりアクセスせずに宿でのんびりした方が良いと思いますよ。強いて言えば近くにあるソラニワカフェに行ってみると良いかな？個人的には伊良部島の寿司屋「寿しけん」はとても美味しくリーズナブルでしたね。宿からやや離れていますが^^ゞちなみに伊良部島は佐良浜集落（下地島から遠い側）にはあまりめぼしいお店はありませんので、基本的に宿からも港より近い伊良部集落（下地島側）がオススメですよ。
・寿しけん　http://www.ritou.com/spot/view-irabushimoji-i27.html

[35157へのレス] Re: ３月下旬の八重干瀬

投稿者：管理人 投稿日：2014/12/17(Wed) 10:14

インカディはメインがダイビングですが、あそこは伊良部島のショップなので柔軟に対応してくれそうですね。でも中の島なら宮古島でマリングッズをレンタルしてフリーでシュノーケリングもできそうですけどね^^ゞ（伊良部にはレンタルショップが充実していないので宮古島で借りた方が無難）

ちなみに伊良部大橋。予定通りなら1月末に開通です（笑）。というのも沖縄のしかも離島だとこのスケジュールもどうなることか・・・。まぁ今回は明確に日程を発表しているので問題無く開通するとは思いますので、是非とも開通後は伊良部島にも！

あとシュノーケリングでは無いですが、オフシーズンでも開催する「パンプキンホールツアー」も良いかもしれませんよ。潮がかなり引いていればほとんど濡れずに鍾乳洞入口まで行けますからね。まぁ鍾乳洞へ入る際は全身濡れますし、その後の鍾乳洞内でもかなり濡れますが^^;;;

まぁツアーは少ないですが伊良部大橋もつながればいろいろ選択肢は広がると思いますので、楽しんできてくださいね^^v

[35237へのレス] Re: 宮古のドライバーについて

投稿者：管理人 投稿日：2015/03/11(Wed) 16:14

宮古島はまだマシですよ。ヒドイのは沖縄本島ですからね。宮古島は2車線ある道路が空港周辺ぐらいなので、基本、流れに乗ればOKだと思います。

ただ問題は地元の車より観光客のレンタカー。信号が少ないので狂ったように飛ばしますのであれが一番島では危険かもしれません。

あとお察しとは思いますが、島の人はスピードこそ出さないものの、ウインカーは出さない方が多いですし、ミラーは見ていないものと考えた方が無難です。でもこれらはこちらが自己防衛すればどうにかなりますので、先のレンタカーの方がよっぽど恐怖です。

宮古島は幹線道路なら道幅が広いので運転は楽だと思います。

駐車は場所にも寄りますが、バックから駐車することが必須ではないですからね。むしろ沖縄のドライバーは頭から入れて駐車する方が多いのでその点気にならないと思います。縦列駐車も滅多にすることがないと思いますので、比較的車は運転しやすいと思います。

以前は伊良部島行きのフェリーに載せることが一番の難関でしたが今はそれがないので問題無くいろいろ移動できると思います。

ただ安全運転、そして先の話のように自己防衛で運転しましょう^o^/

[30617] 宮古島でのタクシー料金と船について教えてください。

投稿者：ガスパール 投稿日：2010/06/20(Sun) 20:25

管理人様
はじめまして。
いつも楽しくサイトを拝見しています。

７月初旬に６泊７日で宮古島に遊びに行きます。
(４泊ブリーズベイマリーナ泊、２泊東急リゾート泊）
初めての沖縄、初めてのビーチリゾート旅行なので、とても楽しみです。

夫婦二人で旅行なのですが、運転ができないためタクシーを使っての移動と
なってしまいます。
タクシーの初乗り料金は調べたのですが、距離がよくわからなくて・・・
例えば　
ブリーズベイマリーナから平良市内
ですとどのくらいかかるんでしょうか？
２０００円くらいで行けるのか、もっとかかるのか、もし大体でもわかりましたら教えていただけたら嬉しいです。

あと、伊良部島で「ゆうむつさんの青の洞窟ツアー」に参加しようと思っているのですが、平良からでている船はどれくらい早めにいけば大丈夫でしょうか？
ツアーに間に合うには八時半の船に乗るよう教えていただいたのですが、
八時くらいに港についていれば大丈夫でしょうか？

タクシー代がものすごく高かったり、
フェリーがものすごく混んで乗れないようなら
送迎つきのツアーを探そうかとまよっています。

アドバイスいただけたらとても助かります。
よろしくお願いします。

[35160へのレス] Re: 石垣から帰ってきました

投稿者：管理人 投稿日：2014/12/17(Wed) 10:14

情報ありがとうございます。行かれた時期はちょうど夏と冬の空気が交互にやってくるタイミングだったようで、でも冬の空気になりきる前だったので晴れて暑くなる日も合って良かったですね。でも冬の方が波が高いので、波乗りにはその方が良いのかな？

今回は夏も味わえて、波がある冬も楽しめて、良い時期だったかもしれませんね（観光のみだとちょっと厳しいかもしれませんが・・・）

それとサーフィン情報をいろいろありがとうございます。といってもフリーでサーフィンするには沖縄はサンゴのリーフがあるので難しいんですよね〜。ショップの人と行ったり、地元の人と行くのがベターですよね。今回はいろいろ楽しめたようで何よりです。

ちなみに管理人もサーフィンでは無いですが、ボディボードを以前やっていて、離島でも一度だけ、伊良部島でやりました^^ゞ伊良部島の渡口の浜はサーフィンする人も意外といるので機会があれば是非！

サーフィン以外でもオフシーズンならではの楽しみ方があるのが離島のいいところですよね。

また八重山以外でも様々な沖縄の島でサーフィンなどチャレンジしてみてくださいね。お待ちしております。

[35043へのレス] Re: ２泊３日宮古島プラン

投稿者：管理人 投稿日：2014/07/31(Thu) 16:38

パンプキンホールツアーがあるなら、そのツアーの前に同じエリアの新城海岸か吉野海岸へ行くのをおすすめします。あと出来れば東平安名崎も行っておけば、宮古島南東部のエリアは一通りオッケーだと思いますよ。

レンタカーが空港ないし近くの営業所で手配できる前提ですが、宿泊先が東急なら初日は池間島や砂山ビーチなど宮古島北部を回り、夕方前にホテル方面に向かう感じがおすすめだと思います。来間島や前浜は初日の夕方に楽しめば移動の効率は良いと思いますよ。沖縄の日没はかなり遅い時間なので午後5時近くでもまだ昼のような感覚かもしれませんから午後の時間を有効に使いましょう。

2日目はパンプキンホールツアーと宮古島南東部を楽しみ、そして3日目は是非とも伊良部島へ行ってくださいね。中之島でのシュノーケリングも楽しめますし（シャワーなどは渡口の浜で）、下地空港周辺の海の色は最高ですし、午後5時のフライトなら午後3時ぐらいまでは楽しめると思いますからね。泳ぎなしなら伊良部島は2〜3時間でOKですし、泳いでも3〜4時間あれば十分じゃないかな？

初日「宮古北部＆来間・前浜」、2日目「東平安名崎・新城/吉野・パンプキン」、3日目「伊良部島」って感じでいかがでしょ？