3/ 6 フルマラソンの翌日なのに体調良好
結局、そのまま朝まで爆睡。いったい何時間寝たのでしょうか。それくらい深い眠りについていました。でもめっちゃ久しぶりにめっちゃ気持ちよく眠れた!って感じでした。でもフルマラソンを走りきった翌日。一般的には筋肉痛で起きあがるのも大変なくらいなはずなのですが、なんと体の痛みどころか筋肉すら全くなし。気持ちよく走れたレースのあとって結構こんな感じで筋肉痛すらないことも多いんです。まぁ無理な力が入っていなかった証拠なんでしょうね。
この日も普通の朝と同じ感じで起きあがることができていたって体調は良好なのでした。でもみんなは昨日結構飲んでいたのもあるみたいで誰もまだ起きていません。シャワーとか浴びたかったですが、シャワーが部屋にあるので音を出して起こしてしまっては悪いので、とりあえず朝日を見るがてらに散歩しに行くこととします。ちなみにレース後のこの日も結構天気がよくて、気持ちいい朝を迎えることができました。